Como parar de ranger os dentes

Muitas vezes, vemos pessoas rangendo os dentes, o que faz lhes o olhar furioso e mantém-nos perguntando por que eles são sempre tão irritado! Mas ranger os dentes não é feito de propósito, é uma ação involuntária. Às vezes as pessoas nem sequer percebem que estão rangendo os dentes! Ranger de dentes, conhecido como bruxismo, em termos médicos, é uma condição na qual uma pessoa grinds, aperta ou range os dentes. Esta condição é geralmente visto durante a noite, mas também pode ser visto durante o dia. Dentes de moagem deve ser tratada com o tempo em que pode levar a danificadas dentes, dores de cabeça e desordens de maxilas. Vamos ver o ranger de dentes causas seguidas de medidas sobre como parar de ranger os dentes.

Ranger de dentes Causas

Existem várias razões para ranger os dentes que são dadas abaixo. Essas causas vai ajudar você a encontrar um tratamento adequado para parar ranger os dentes.

O stress * é dito para ser a principal causa de dentes de moagem. As pessoas têm maneiras diferentes de aliviar o stress, ranger de dentes é dito ser um deles. As pessoas viram rangendo os dentes são em sua maioria introvertido, que normalmente não mostram expressar seus sentimentos. Mas, como outras pessoas, eles também precisam de aliviar o stress e, assim, adquirir o hábito de ranger os dentes. Principalmente, eles nem sequer estão conscientes disso.

* Ranger de dentes é um sintoma comum de certas doenças que ocorre devido a complicações no-las. De Parkinson, doença de Huntington ou dois tais doenças.

* Um ciclo sono perturbado é a razão para os dentes de moagem em alguns casos. Pessoas que sofrem de distúrbios tendem a dormir moer os dentes durante o sono. A razão para isto é dito ser os processos sobre-activas subconscientes de mastigação. Mastigação é controlado por determinados processos, que não estão activas durante o sono e assim a actividade de mascar não é controlada. Isto leva a dentes de moagem.

* Alinhamento anormal de dentes, conhecido como Classe III pode também ser uma das causas de dentes de moagem.

* Pessoas que tendem a reprimir a sua raiva, inconscientemente damos vazão a sua raiva através de ranger os dentes.

Os sintomas de ranger os dentes

Como afirmado anteriormente, ranger os dentes é uma ação involuntária e tantas vezes, as pessoas não estão conscientes disso. Aqui estão alguns sintomas de ranger os dentes.

* Dor de cabeça

* Se o esmalte do dente é desgastado ou quebrado ou achatadas.

* Dor nos músculos da mandíbula ou maxilar.

* Os recuos na língua

* Os músculos aumentados de mandíbula

* Aumento da sensibilidade dentária

* Chewed tecido da bochecha dentro da boca

* A dor crônica facial

* Earache

* Zumbido nos ouvidos (zumbidos)

* Dor no pescoço

* Tonturas

Como parar de ranger os dentes

Agora que você sabe sobre as causas e sintomas de ranger os dentes, vamos ver como parar de ranger os dentes durante a noite, bem como durante o dia. Os tratamentos para a ranger os dentes dependem principalmente da causa.

* Como afirmado anteriormente, o estresse é a principal razão por trás ranger os dentes, razão pela qual o tratamento mais eficaz será evitar o estresse excessivo. Além disso, aprender outras maneiras de aliviar o estresse, como exercícios de meditação ou respiração. Yoga também é uma boa opção para canalizar o estresse de uma forma positiva.

* Os guardas da boca ou talas vai evitar danos dos dentes, mas o conselho dental sobre este assunto. Ele irá sugerir protetores bucais ou talas, dependendo do dano causado.

* Durante o sono, mantenha um pano úmido e quente em sua bochecha, perto da orelha. Este é um remédio eficaz para parar de ranger os dentes durante o sono.

* Se ranger os dentes é causada por dentes desmontadas, corrigi-los. Uma vez que os dentes estão em boa forma, ranger os dentes irá parar automaticamente.

* Manter um controlo sobre o seu hábito de ranger os dentes. Quando você percebe, você está ranger os dentes, será mais fácil controlá-lo. É como um hábito que você tem que resolver se livrar.

Exercícios Jaw * são também uma forma de parar de ranger os dentes durante o sono.

* Pare de comer muito de goma de mascar, se você está sofrendo com o problema de ranger os dentes. Nossos dentes se acostumar com o apertamento constante, por causa da goma de mascar que torna mais provável para nós para moer os dentes a qualquer momento.

Espero que você tem uma resposta para "como parar de ranger os dentes?" Não existem medicamentos específicos disponíveis para ranger os dentes, mas o seu dentista pode sugerir alguns remédios. Relaxamento e auto-controle são as duas chaves para parar de ranger os dentes durante a noite, bem como durante o dia.