How to Get a pele bonita

A pele bonita é o que todos vocês gostam de estar dentro Não importa o que o vestido que você usa, se você tem pele requintado, você brilha e linda. A pele precisa ser mantida e cuidada com cuidado para se manter bonita. Mas a vida agitada que levam, o fast food e junk food que você come e da poluição que você se move em são todos responsáveis ​​por distorcer a pele. No entanto, existem várias maneiras de ganhar de volta sua pele bonita e se livrar dos problemas de pele. Discutidos abaixo são várias e simples experimentadas e testadas formas naturais que responder a sua pergunta de como obter uma pele bonita. Essas dicas de cuidados da pele são obrigados a ser muito útil para todos vocês.

How to Get a pele bonita naturalmente?

Existem várias maneiras naturais de obter uma pele bonita. A beleza natural não é difícil de adquirir, ele simplesmente requer algum tempo e paciência. Eu quebrei estes para baixo em dois subtítulos para fazer compreendê-los limpar. Vamos olhar para estas dicas de pele suaves para você.

Dieta

Dieta desempenha um papel muito importante para manter sua pele bonita. O que você come importa muito para o seu corpo. Se você comer muito açúcar refinado, farinha branca e beber muitas bebidas gaseificadas, o efeito em sua pele será rugas e envelhecimento precoce. Haverá manchas e manchas da pele na pele devido a estes alimentos. Assim, comer uma dieta adequada e saudável é o primeiro passo para ficar com a pele bonita. A seguinte lista de alimentos precisam fazer parte de sua dieta para obter uma pele brilhante.

* Proteínas: A deficiência de proteínas faz com que a pele opaca. As proteínas precisam estar em abundância em sua dieta diária. Grãos de soja, leite, couve, queijo, ovos, frango também são ricas fontes de proteínas e devem ser uma parte do plano de dieta regular.

* Carboidratos: Sim, os carboidratos são essenciais para o seu corpo. Alimentos como o mel e açúcar mascavo deve ser usado no lugar do açúcar branco, como eles têm capacidades de desintoxicação excelentes. Além disso, o pão branco precisa de ser substituído com pão integral e pão multi para evitar os efeitos prejudiciais de farinha de refinado e hidratos de carbono para obter boas, ao mesmo tempo.

* Os Fibras: Um dos segredos é comer alimentos ricos em fibra. As fibras são muito essenciais para uma pele bonita. Quando você come alimentos ricos em fibras, ela ajuda a manter a sua pele brilhante. A pele de frutas e verduras é uma excelente fonte de fibra natural. Assim, frutas como maçãs e legumes, como pepinos e tomates devem ser comidos com a pele ao invés de tirar a pele. Sua pele contém uma grande quantidade de fibra e seu corpo pode ter uma boa fonte natural destes.

* Vitaminas: As vitaminas desempenham um papel importante fazer a pele bonita. Vitamina A previne a acne, repara os tecidos desgastados, ajuda na desintoxicação das toxinas do corpo, rugas atrasos e reduz a produção de sebo no corpo. Boas fontes de vitamina A são ovos, leite, batata doce, damasco, pêssego, mamão, etc Vitamina B ajuda a manter um tom de pele saudável, melhorando a circulação e aumentando o metabolismo. As fontes naturais de vitamina B incluem um monte de frutas e vegetais frescos, juntamente com leite, peixe, cereais e grãos. Reduzir rugas, melhorando a circulação sanguínea e tratamento de manchas senis e queimaduras solares é o trabalho de vitamina C. Isto faz vitamina C também é muito importante em nossa dieta. Frutas cítricas, todos os pimentões, tomates, brócolis são as fontes naturais de vitamina C e do consumo desses alimentos vai dar-lhe a pele impecável.

* Outros: iogurte, produtos lácteos e alimentos saudáveis ​​deve ser consumido diariamente para ajudar o corpo a funcionar corretamente. Se o corpo funciona bem, a pele torna-se automaticamente bonito.

Produtos Naturais

Existem vários produtos naturais, como aloé vera, pepino, etc diferente óleos essenciais que podem ser utilizados a fim de obter a pele bonita. A questão é como obter uma pele bonita usá-los? Aqui estão algumas idéias.

* Os óleos essenciais: Óleos como o óleo de rícino, óleo de coco, óleo de limão, óleo de lavanda são todos muito benéfica para a pele. A aplicação destes óleos essenciais ajuda a curar a acne, manchas na pele e esses óleos também podem ajudar a se livrar de cravos pretos. Estes óleos também tornar a pele lisa e ela brilha lindamente. O óleo da árvore do chá é uma das curas naturais acne.

* Frutos e vegetais: Skins ou cascas de vegetais como o pepino pode ser aplicado sobre o rosto e as mãos para reduzir o bronzeado e também ajuda a limpar a pele morta. Frutas como mamão e limão tem propriedades que ajudam a reduzir as manchas na pele e manchas da idade. Tomate e batata tem as qualidades de remoção bronzeado e queimadura solar.

* Os Pacotes de caseiros: faciais caseiras e esfrega não contêm produtos químicos. Estes podem ser usados ​​em casa em uma base semanal. Mel, ovos, leite cúrcuma, pode ser adicionado às máscaras caseiras. Scrubs pode ser feita a partir de grama de farinha, leite e açúcar. Estes pacotes não são apenas seguros, mas eles também são muito eficazes.

* Outros: Aloe Vera, óleo de oliva, amêndoas, abacate, iogurte, mel, madeira de sândalo são todos produtos naturais que têm capacidade de pele embelezamento. Estes produtos podem ser utilizados no fabrico de máscaras ou em fazer cremes caseiros. Estes produtos não irá prejudicar a sua pele, eles só vão embelezá-la. Uso diário de produtos naturais é a resposta a como obter uma pele bonita em casa.

How to Get a pele bonita com pernas?

A primeira coisa a fazer é se livrar dos pêlos indesejáveis ​​nas pernas. Isto pode ser feito por depilação, cera ou obtendo remoção permanente do cabelo feito numa clínica. Raspar é o mais fácil, mais rápida e menos custosa de todas estas opções. Cera é melhor do que barbear como as pernas permanecem suave até 4 semanas depois da depilação e da pele morta também é removido no processo de depilação. A última opção é um cara que exige que você tome sessões em uma clínica de estética para remover o cabelo. Uma vez que a perna está limpo de todo o cabelo, a parte seguinte é a lavagem das pernas. Este esfoliante pode ser feito em casa com grama de farinha, leite, mel e açúcar. Os grânulos de açúcar irá atuar como o matagal. Uma vez que as pernas são bem limpo, eles terão que ser lavados e bateu seco. Hidratação é o próximo procedimento. É fundamental não esquecer a aplicação de um protetor solar ao sair. Mesmo pernas ficam bronzeados e sol queimado. A pedicure é um must. A pedicure inclui massagem nas pernas. Isso melhora a circulação sanguínea das pernas e começar a olhar bonito. Cada noite, antes de ir dormir, você pode aplicar um pouco de hidratante natural e creme de pé, para evitar a pele se torne rachados e secos. Você também pode programar para uma desintoxicação pé a cada poucos meses para grandes pernas que procuram. Todas estas medidas irão ajudar as pernas parecerem grande.

Espero que este artigo tenha ajudado na sua busca de como obter uma pele bonita. Todas as dicas de beleza acima, juntamente com uma dieta balanceada, dormir o suficiente, beber muita água e exercício adequado são as dicas para uma pele bonita. Todas essas são idéias simples que podem ser facilmente feitas em casa e eles também não custam muito. Manter a pele bonita, seguindo estes métodos regularmente.