Sobremesa Receitas da Apple para Diabetes

Como todos sabemos, diabetes resulta de alto nível de açúcar no sangue. Assim, uma dieta correta, com baixo teor de açúcar é a chave para combater a diabetes. É um equívoco que as pessoas diabéticas devem estritamente evitar comer doces e sobremesas. Eles podem desfrutar de algumas alternativas seletivas para as suas sobremesas favoritas. Sobremesas feitas a partir de maçãs são a melhor opção para incluir nas receitas diabéticas. Uma vez que as maçãs são ricos em vitaminas e teor de fibras, as maçãs consumir regularmente ajuda a reduzir o colesterol no sangue, que é uma das complicações de saúde comuns associadas com diabetes. Aqui estão algumas receitas deliciosas e saudáveis ​​de maçã de sobremesa para o diabetes.

Diabético da Apple Receita Crisp

Ingredientes

4 xícaras descascados e cortados maçã

2 colheres de sopa de farinha de trigo

colher de chá de canela em pó

Copa do substituto do açúcar

Pimenta da Jamaica e maça como por gosto

Cobertura

xícara de farinha de trigo

xícara de aveia

margarina xícara

1 colher de chá de canela em pó

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

Procedimento

Em uma tigela, misture todos os ingredientes - maçã, farinha, substituto do açúcar, canela, pimenta da Jamaica e maça, a fim de fazer um recheio de maçã. Misture bem e transfira-o em uma bandeja de bolo 9-polegada quadrada. Enquanto isso aqueça o forno a 400 graus F. Em outra tigela, misture bem os ingredientes avantajado - farinha de trigo, aveia, a margarina, a canela eo bicarbonato. Adicionar esta na parte superior do enchimento de maçã. Leve ao forno a 400 graus F por aproximadamente 15 minutos. Em seguida, reduzir a temperatura a 325 graus F durante mais 14-50 minutos ou até que a cobertura voltas castanho claro. Gosto melhor quando servido quente.

Receita da Apple Cranberry Crisp

Ingredientes

3 xícaras descascados e cortados maçã

2 xícaras de mirtilos frescos

1/3 xícara de farinha de trigo

1 xícara de açúcar substituto

nozes picadas

xícara de manteiga sem sal (derretida)

Procedimento

Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Primeiro de tudo, combinam-se os seguintes ingredientes - maçã, amora e 1 xícara de açúcar substitutos. Transfira esta mistura para a fôrma de torta ungreased de 10 polegadas e mantê-lo de lado. Em uma tigela, misture a farinha, nozes, substituto do açúcar restante xícara e manteiga derretida. Misture bem e espalhe sobre a mistura de maçã e amora. Asse no forno pré-aquecido por cerca de 55-60 minutos. Sirva quente com frutas secas.

A Apple diabética e manteiga de amendoim Receita chips

Ingredientes

3 xícaras descascados e cortados maçã

1/3 de xícara de manteiga de amendoim fichas

1 xícara de açúcar substituto

1/2 xícara branca de farinha de trigo

1 xícara de aveia culinária

margarina xícara

colher de chá de canela em pó

Procedimento

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. levemente pulverizar um 9-inch assadeira quadrada com spray de cozinha antiaderente. Em uma tigela grande, misture os seguintes ingredientes - maçã, batatas fritas de manteiga de amendoim e 2 colheres de sopa de farinha. Transfira esta mistura na assadeira. Pegue outra tigela e combinar aveia, substituto do açúcar, a farinha restante, a margarina e canela. Misturar bem os ingredientes e adicionar no topo da camada de maçã. Asse por cerca de 45-50 minutos, até que as fatias de maçã virar macio e suave. Retire e sirva quente.

Estas são algumas das deliciosas receitas de sobremesas com baixo teor de açúcar. Em vez de substituto do açúcar, você pode usar maçã. Além disso, certifique-se que a margarina é isenta de leite desnatado e gorduras trans. Você pode preparar receitas de sobremesas diferentes maçã, substituindo os ingredientes. A Apple receita crocante preparado com lascas de chocolate também é gostoso.